wpc i bcaa

Olimp Creatine Monohydrate Powder - 550g, 50 zł Bcaa Xtra 500g - 55 zł na alledrogo 3 x Vitafit WPC - 2,25 kg - 93 zł + wysyłka + cytonox za free Wyszłoby sporo taniej:) Gluta moim zdaniem zbędna , chyba, że masz jakieś problemy z odpornością i regeneracją:)

kreatyne przed i po treningu, w dni wolne jedna porcja Bcaa przed treningiem lub w trakcie 1g/10kg masy ciala WPC wg brakow w diecielub po treningu

BCAA z WPC możesz łączyć ale posiłek po trenigowy to tragedia Po treningu zjedz ruż,cyc(inne mięso,rybe),warzywa Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-19 21:15:15

zadbaj o dietę i odzywki, jednaże kreatyna bierz z g.boliciem a juz z dextro daj spokój bo za duzo rych węgl. dość prostych. zamiast bcaa/glutaminy jesli fundusze pozwolą jak i odzywianie bedzie tego wymagac dokup sobie bialka/np.wpc/.

bcaa i glutaminę bierz pół na pół przed i po treningu. wpc natomiast dodawaj do [posiłków ubogich w białko lub pomiedzy nimi/przecietnie około 30-40g. na porcje/- bardziej dokładnie nie sposób ci rozpisac bo to zależne jest właśnie od odżywiania.

czy ktos moze mi podac oficjalny sklad aminokwasowy ostrovii ? bo sorry, taki 3d protein ma 30% glutaminy i calkiem niezly bilans bcaa, jak ktos ma pieniadze to dlaczzego ma wcinac ostrovie (bo rozumiem ze wybieracie ten produkt ze wzgledu na o wiele lepsza cene a nie jakosc? czy to moze jakies rewolucyne wpc z mleczarni :P ?)

Tak naprawde gainery to syf w wiekszosci a te drogie sa nie oplacalne. Lepiej kup tylko zwykle bialko wpc,mono kreatyny,bcaa a za reszte miecho i ryz. Jedz co 3 godziny porzadne posilki z dobrym zrodlem bialka i weglami i tyle. Rosnij. Jak zadbasz o to wszystko to wrocisz tu za 2lata po rozpiske:)

juz to przemyslalem i robie cykl na 1xpann 1 maly storm 417g storm ma 40 porcji a xpand 50 czyli wyjdzie mi 45 dni cyklu wiec w miare w porzadku a do tego dokupie jeszcze bcaa olimp i 1,5kg bialka pro longatum zostalo mi jeszcze po cyklu na cell pump 1,5kg ostrowii wpc 80 wiec tego tez uzyje

Te BCAA jest bardzo podobne jest podobne do multipower formuła 80 zobacz : http://allegro.pl/multipower-formula-80-510g-kazeina-wpc-bialko-noc-i3554611732.html jest tez w dobrej cenie. Bratu w treningu chodzi tylko o sam sport i ruch nie chodzi na siłownie

Lootpack, bcaa niekoniecznie musi być drogie. Przykładowo: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Różnica w regeneracji po spożyciu białka (wpc bądź wpi) a po spożyciu aminokwasów jest wyraźna. Takie są moje odczucia i wielu osób siedzących mocno w temacie.

No to dobrze :) Czyli jak dorzuce BCAA i do tego WPC to bedzie git?

1. Szejk po treningu i mozesz dodac wpc, bcaa tylko sie zmarnuje. 2. Biegaj przed ostatnim posilkiem (po bieganiu zjedz kolacje) lub rano na czczo

Siema ! Planuję zrobić cykl na masę. Aktualnie mam coś takiego na oku Kreta z Vitalmax - Creatin Monohydrate Białko z Łowickie - WPC 80 I ...? Bo nie wiem. Dorzucić BCAA jakieś + węgle ? jak tak to jakie ? nie znam się na nich. Pozdrawiam myślę że przy twoim zapytaniu o suple warto zastanowić się czy jest sens stosowania suplementów u ciebie [...]

Spalacz, BCAA i WPC już kupiłem. Szukam jeszcze przedtreningówki i mono. Jeśli ktoś ma jakieś witaminy i otwarty spalacz w dobrej cenie to też przyjmę. Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2014-01-20 18:25:50

[...] -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 6+msc 6.CEL SUPLEMENTACJI: REGENERACJA,WYTRZYMALOSC,SILA 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa olimp xplode(stosuje nadal),sfd wpc econo v2(stosuje),mono sfd,vasobolan hi tec. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zalezy ile wpadnie 100-200 zl 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]

Czyli podsumowując kupuje -OLIMP THERMO STIM (35 PLN) -BIAŁKO SFD WPC PROTEIN CONO V2 (31 PLN) -SFD PURE BCAA (52 PLN) za 118 PLN mam dobry zestaw supli na redukcje tak ? Zmieniony przez - adidd w dniu 2012-07-10 13:49:51

Przy BCAA to fajne zestawienie, natomiast do gainerow i wpc moze byc mylace. Ktos nowy przyjdzie i kupi to co wychodzi najtaniej, co nie znaczy ze najlepiej...

Zamiast ZMA zainwestuj w BCAA lub WPC Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

to lepiej już było kupić białko/najlepiej o zróżnicowanej wchłanialności- tak ogólnie dla poprawienia w nie diety/, albo w celu podobnym do tych aminek wpc, wph albo wpi, no albo wreszcie -gdy twoim celem są w tym przypadku pory okołotreningowe- zwykłe bcaa/izoleucyna, leucyna i walina/.

Dokladnie! Aminokwasy wywal. Kup lepsze jakosci wpc, ktore i tak ma w sobie sporo bcaa, a przy robieniu masy nie musisz ich osobno dostarczac. Kreatyna biogenixa nie wiem o ktora chodzi. Bo jest pare. Sprecyzuj. Ty KLIMO inwestuj w podstawe - massy,proteiny,kreatyny. Reszte sobie odposc No i witaminki